西新宿：緊張した時の「手・足」の震えがピタッと止まる！！緊張をほぐす話し方トレーニング実践セミナー

このセミナーで学べること

社会心理学の中でも、体にアプローチすることで、ストレスが軽減され、最高のパフォーマンスが発揮できる実証が多く残されています。

本セミナーの平山講師は、体と心を繋げる、いわば体から心をコントロールする専門家です。
ぜひこの機会に、緊張する場面でいつもの自分で話せるスキルを身につけて、緊張に負けない話し方を身につけてみませんか？

〇セミナー内容：

◆レジュメ1：緊張ってどこからくるの？
1）人前で話すときに緊張してしまうメカニズム
2）身体と心の相関関係

◆レジュメ1：緊張をマネジメントする方法
1）心ではなく身体にアプローチして最高のパフォーマンスを発揮する
2）身体を軽くする「3つのポイント」

◆レジュメ3：ボディ＆メンタルコントロールで緊張を解く
1）プレッシャーや大舞台に強いスポーツ選手に共通する要素
2）自分に合った「ルーティン」で緊張を緩和していく

◆レジュメ4：実践トレーニング
1）手足の震えを解消する簡単な3ステップ
2）緊張せずに話す練習

以上の内容をもとに、緊張した時の「手・足」の震えがピタッと止まる話し方を実践していきます。

ぜひこの機会に、本来の力が発揮できる話し方メソッドを身につけて、人前で話す時の緊張や不安を解消してみませんか？
あなたのエントリーを心よりお待ちしております。

○こんな人にオススメ○
1：人前で話す時に手足が震えてしまう方
2：何かを説明する時に声が震えてしまう方
3：大事な昇進試験や最終面接を向かえている方
4：成功させたいプレゼンや交渉がある方
5：長年付き合ってきたあがり症を克服したい方

○期待できる効果○
1：緊張したときの手足の震えが気にならなくなる
2：緊迫した場面でもリラックスしてお話ができるようになる
3：ムチャぶりされても落ち着いて話ができるようになる
4：素の自分を表現できるようになる
5：自信に満ちた話し方ができるようになる

◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは…
北海道、岩手、山形、宮城、新潟、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、静岡、愛知、滋賀、京都、大阪、兵庫、岡山、広島、愛媛、福岡、大分、熊本、沖縄等、全国24か所でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間1,500回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。