盛岡：人前で話すのが楽になる！！60分話しても全く緊張しない「メンタルトレーニング」実践セミナー

このセミナーで学べること

○セミナー内容○

◆レジュメ1：人前で緊張するメカニズム
1）緊張しているときの脳と体の状態とは？
2）自律神経(交感神経・副交感神経)を理解しよう！

◆レジュメ2：緊張を改善する方法
1）自分に矢印を向けてこころの安全基地をつくる
2）普段から心がけてリラックスする方法

◆レジュメ3：あがり症を根絶するトレーニング
1）緊張がスーっと消えていく自律訓練法
2）いつでもリラックスできる呼吸法

◆レジュメ4：なりたい自分になるために
1）目の前の現象に囚われないリフレーミングの達人になろう
2）緊張から自分への究極のプレゼント

以上をもとに、
・人前で緊張しやすい方
・体が震えてしまう方
・長年あがり症に悩んできた方
にあがり症の改善策をお伝えしていきます。

ぜひこの機会に、人前で堂々と発表したり、リラックスしてスピーチができるスキルを身につけて、みなさんの話し方を向上させてみませんか？
みなさまのエントリーを心よりお待ちしております。

○こんな人にオススメ○

1：大勢の前だと緊張してしまう方。
2：目上の人がいると急にしゃべれなくなる方。
3：用意していたことが飛んでしまう方。
4：人前で体が震えてしまう方。
5：長年あがり症に悩んでいる方。

○期待できる効果○

1：人前でリラックスして話すことができる。
2：思っていることがしっかり伝えられるようになる。
3：急なふりにも対応できるようになる。
4：ありのままの自分を表現できるようになる。
5：自分に自信が持てるようになる。

〇参加者特典：
1：あがり症を根絶する「メンタルトレーニング」オリジナルテキストをプレゼント!!
2：心の底からわきあがるやる気を実感する・・・「やる気を起爆させるシンプルなメソッド」PDF資料プレゼント!!
3：「モチベーションをアップする7つの質問」メールマガジンプレゼント!!

◯モチベーション＆コミュニケーションスクールとは…
札幌、盛岡、山形、仙台、新潟、宇都宮、埼玉、千葉、東京、横浜、名古屋、京都、大阪、兵庫、福岡等、全国20ヵ所で、年間1,500回コミュニケーションセミナーを開催するビジネススクールです。