セミナーの受付は終了しました
セミナー開催日程
2019年12月22日(日)11:00〜
- 場所:
- 第一丸善ビル6F:モチベーション&コミュニケーションスクール
- 費用:
- 3000円
・人前で何かを説明するとき
・急にスピーチをお願いされたとき
・大事な昇進試験や最終面接
・成功させたいプレゼンや交渉
こういったストレスがかかる場面で、緊張で手足が震えたり、声が出にくくなったりすることってありますよね。
「大事な場面で本当の自分が出せない…」
このような経験は誰にでもあると思います。
ただ、緊張しているときに無理に心を落ち着かせようとしても、余計緊張に意識が向いてしまい、身体の震えが止まらなくなります。
そんな時、心ではなく、体にアプローチして即緊張を解きほぐす方法があります。
それが「ボディ・メンタルコントロール」という手法です。
このセミナーで学べること
社会心理学の中でも、体にアプローチすることで、ストレスが軽減され、最高のパフォーマンスが発揮できる実証が多く残されています。
本セミナーの平山講師は、体と心を繋げる、いわば体から心をコントロールする専門家です。
ぜひこの機会に、緊張する場面でいつもの自分で話せるスキルを身につけて、緊張に負けない話し方を身につけてみませんか?
〇セミナー内容:
◆レジュメ1:緊張ってどこからくるの?
1)人前で話すときに緊張してしまうメカニズム
2)身体と心の相関関係
◆レジュメ1:緊張をマネジメントする方法
1)心ではなく身体にアプローチして最高のパフォーマンスを発揮する
2)身体を軽くする「3つのポイント」
◆レジュメ3:ボディ&メンタルコントロールで緊張を解く
1)プレッシャーや大舞台に強いスポーツ選手に共通する要素
2)自分に合った「ルーティン」で緊張を緩和していく
◆レジュメ4:実践トレーニング
1)手足の震えを解消する簡単な3ステップ
2)緊張せずに話す練習
以上の内容をもとに、緊張した時の「手・足」の震えがピタッと止まる話し方を実践していきます。
ぜひこの機会に、本来の力が発揮できる話し方メソッドを身につけて、人前で話す時の緊張や不安を解消してみませんか?
あなたのエントリーを心よりお待ちしております。
○こんな人にオススメ○
1:人前で話す時に手足が震えてしまう方
2:何かを説明する時に声が震えてしまう方
3:大事な昇進試験や最終面接を向かえている方
4:成功させたいプレゼンや交渉がある方
5:長年付き合ってきたあがり症を克服したい方
○期待できる効果○
1:緊張したときの手足の震えが気にならなくなる
2:緊迫した場面でもリラックスしてお話ができるようになる
3:ムチャぶりされても落ち着いて話ができるようになる
4:素の自分を表現できるようになる
5:自信に満ちた話し方ができるようになる
◯モチベーション&コミュニケーションスクールとは…
北海道、岩手、山形、宮城、新潟、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、静岡、愛知、滋賀、京都、大阪、兵庫、岡山、広島、愛媛、福岡、大分、熊本、沖縄等、全国24か所でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間1,500回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。
セミナー詳細
主催者情報 | モチベーション&コミュニケーションスクール |
---|---|
講師名 | 平山 幸聖(ひらやま こうせい) |
参加費 | 3,000 円 (税込) |
定員 | 8 名 |
カテゴリー | ビジネスセミナー/コミュニケーションセミナー/営業セミナー/スキルアップセミナー |
タグ | あがり症 / 緊張 / 震え |
参加対象 | 1:人前で話す時に手足が震えてしまう方 2:何かを説明する時に声が震えてしまう方 3:大事な昇進試験や最終面接を向かえている方 4:成功させたいプレゼンや交渉がある方 5:長年付き合ってきたあがり症を克服したい方 |
参加条件 | 一般職、技術職、営業職 |
日時 | 2019年12月22日(日)11:00〜12:30 |
会場 | 第一丸善ビル6F:モチベーション&コミュニケーションスクール 東京都新宿区西新宿6-16-12 |
備考 | <アクセス>都営大江戸線:西新宿五丁目駅から徒歩5分 〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-16-12 第一丸善ビル6F モチベーション&コミュニケーションスクール ※1Fに宝くじ売り場があるビルの6Fです。 |
キャンセルポリシー | お席確保の関係上、申込み後のキャンセル、当日の欠勤はお控え下さいますようお願い申し上げます。 |
セミナーの受付は終了しました