山走りの初歩、教えます！トレイルランニング初心者講習

このセミナーで学べること

・山”走り”の初歩　教えます！
・楽に走れる斜面の登り方、降り方　教えます！
・負担を抑える段差の上がり方、降り方　教えます！

今回は特別にフォームチェックに役立つ動画撮影を行います。
自分自身のフォーム改善に役立ててください！

距離を走破するのではなく、
トレイルランニングって何？
ロードランニングと何が違うの？
どう走ったらいいの？
そういったまったくの初めて！という方はぜひ！！

もちろん今まで走りこんでいる方や
これからトレイルランニングのレースが控えている方も
ハセツネ走破の知識を持ったコーチに直接指導してもらえるチャンスですのでぜひ！！

特別な装備は一切不要。
ランニングシューズでも参加可能ですので
ぜひよろしくお願いいたします。

日にち　7月5日日曜日
　　　　7月18日土曜日　（両日同一内容です）
集合　　足道楽町田本店
　　　　(小田急町田駅より徒歩2～3分)
時間　　9:00～11:00（延長の可能性あり）
持物　　ドリンク、その他お持ちのトレランアイテム
　　　　(シューズやバッグなどは持っていなくても大丈夫です)
服装　　動きやすい恰好