アレクサンダーテクニークワークショップ【心身改善・パフォーマンス向上】

このセミナーで学べること

【こんなことでお困りではないですか？】
・何故だか体がだるい、痛みがある、全体的に不調
・何故だか心が疲れる、元気が出ない、弱っている
・音楽、ダンス、スポーツなどで伸び悩んでいる。ヒントが欲しい
・今よりもっと元気になりたい
・仕事で悩んでいる、勉強で悩んでいる
・吃音が治らない、上手くしゃべれない
・あがり症だ。
・その他いろんな不調を抱えている


困っていることの「原因」はわかっていますか？
本ワークの創始者ＦＭアレクサンダーは、舞台俳優として活躍していた頃、声が出なくなりました。
「原因」を突き止め、それを減らすことで、声を取り戻し、さらなる発展を遂げました。
「原因を突き止め、原因を抑制する or 必要な事をやり、欲しい結果に至る」という手法が本ワークです。
ヒトの動きは「考え⇒動作⇒感じ」と、特定の考え（意識的または無意識的）に基づいています。
なので本ワークではその無意識的な考えのクセを自己観察で見つけ出し、変化させます。
ボディワークではありません。心身両方を取り扱う全人的ワークです。
また、衣食住や・電磁波障害など、周りの環境についても見直して全般的に人生を改善します。

レッスンでは、問題の原因を推測し、実験的に新しいやり方をやってみます。
その時旧いやり方との間で「差」ができ、それを利用して自分自身について学び、さらなる改善へ向かいます。

是非体験して、自己発見してみませんか？
自分自身を知ることは非常に楽しいですよ♪
是非一度ご体験ください！

今回は格安大出血サービスで3000円/３時間です！
さらに！全員にアレクサンダーテクニークワークブックをプレゼント！
是非お越しください！

ご質問など、お気軽にお問い合わせください。