緊張しない自分をつくる！（オンライン）

このセミナーで学べること

たくさんの人の前に出ると、緊張しませんか？
この講座（ワークショップ）は、あなたのそんな「悩み」の解消ができるような60分です。
セミナーのように一方的ではありませんので、質問は随時OK！みんなで悩みを共有するのもOK！
悩んでいるのは、あなただけではありませんよ。
オンライン講座となりますので、隙間時間で気軽にご参加ください。
4月から新社会人になる方、大学や高校入学など、新しい環境での自己紹介に自信のない方。
とにかく緊張しない方法を知りたい方。いつも大勢の前になると、いつもの自分が出せない方。
講座の中では自分の自己紹介を作る時間もありますので、よい練習になると思います。

【講座の内容】
■緊張の原因を解く
■緊張しないためにどうするか
■ワーク（自己紹介を作ってみる）

※発言されることがためらわれる場合は、事前にご相談ください。
　配慮させていただきます。

【こんなお悩みの方に向いている講座です】
・緊張しやすい
・緊張で身体に異変が起こり、いつもの自分が出せない
・引っ込み思案だ
・近々、環境が変わることになり緊張の場面が多くなりそうである
・ほかの人と悩みを共有したい
・朝礼やミーティング・発表会・会社の商品提案など、大勢の人の前や、知らない人と1対1でも緊張してしまう方