第113回九段生涯健康塾セミナー 「心と体を癒す サイレントセミナー」

NPO法人九段生涯健康塾では、健康・疾病予防にまつわる様々な情報をセミナー形式で皆様にお届けしています。

今回のテーマはレジリエンス。

回復力や復元力という意味の言葉ですが、近ごろは「逆境を乗り越える力」という意味合いでも使われています。
このレジリエンスを高めるために、今回のセミナーでは健康にまつわるお話の他に、ピアノ演奏の鑑賞とマインドフルネス体験ができるスペシャルな企画になっています。

この機会をご自身やご家族、友人のためにお役立てください。