【プチ栄養相談付き】ぽっこりお腹を解消！体型別ダイエット基礎講座

このセミナーで学べること

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✨【今だけ特典】プチ栄養相談付き✨
あなたの状態に合わせた簡易食事プランもプレゼント
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「理想体型に近づかない」
「一時的には痩せたのに、リバウンドしてしまった」
「栄養不足のせいかお肌がボロボロ」

１つでも当てはまる食事制限をしていたら要注意！
間違った方法で行っていた可能性があります。
極端にカロリー摂取量を減らせば、短期間で痩せることは可能ですが
リバウンドしてしまう可能性も高く、栄養士の観点から必要のない栄養素は1つもありません。
極端な食事制限は、骨粗しょう症や脱毛などの健康リスクも引き起こしかねません。

流行りの食事制限にはすぐに挑戦せず、まずは正しい食べ方の知識を身に付けませんか？

当講座では、健康的にダイエットを成功させる、２つのポイントをわかりやすくお伝えします。
すぐに実践できる！栄養学に基づいた食生活のコツを押さえて
カラダの中から健康的に生まれ変わりませんか？


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✅カリキュラム
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所要時間：60分
step１.運動よりも効率的！？「正しい」食事制限とは
step２.ダイエットの食事制限((基本的な2つの方法))
step３.リバウンドしない食事制限、その理由と対策
step４.今すぐ改善できる！食生活のツボとコツ
step５.まとめ
✨プチ栄養相談付き✨


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✅期待できる効果
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・健康的な正しい食事制限方法を学べる
・ストレスをためないダイエット方法を学べる
・基本的な栄養学を身に付けられる
◎自分に自信が持てる

※セミナー初心者の方向けの、対話型の勉強会です。
女性の方、お1人でもよくご参加いただいております。お気軽にご参加ください^^