【オンライン】感情的にならずに気持ちを伝える「アンガーマネジメント会話術」実践セミナー

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セミナーの受付は終了しました

タグ:
アンガーマネジメント,会話,感情的

セミナー開催日程

2023年5月6日(土)13:30〜

場所:
オンライン(ZOOM)での実施
費用:
3000円

セミナー詳細はこちら

「冷静でいなければ…」と思いつつ、ついカッとなってしまう。
「何であんなことを言ってしまったんだろう…」と後悔してしまう。
また、周りにイライラしている人が多い、職場がピリピリしている。

そういったことでお困りではありませんか?

そんなときに有効なのが「アンガーマネジメント」です。
アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。
怒りを自ら適切にマネジメントすることで、周りの人と良好な人間関係をつくる手法です。
※以下続く…

このセミナーで学べること

アンガーマネジメントでは、怒りを抑えることを目的にしていません。
怒ることは自然な感情であり、いけないことでも、我慢することでもありません。

大事なポイントは、自分も相手も傷つけずに、適切に怒りを表現することです。
今回のセミナーでは、その具体的な会話方法をマスターしていただきます。

2020年6月に「パワハラ防止法」が施行され、アンガーマネジメントは非常に注目を浴びています。
職場で使えることはもちろん、お客様からのクレーム、家族、友人との会話にも最適です。

ぜひこの機会に「アンガーマネジメント会話術」をマスターし、快適な人間関係を築いていみませんか?
あなたのエントリーを心よりお待ちしております。

〇セミナー内容:

◆レジュメ1:感情的にならずに気持ちを伝える
1)アンガーマネジメント会話術をマスターする
2)怒りを自分のコントロール下におく

◆レジュメ2:怒りに振りまわされる本当の理由
1)怒ること=「いけないこと」ではない
2)怒りの裏に潜む本来の感情

◆レジュメ3:怒りをマネジメントする3つの手法
1)理性の取り戻し方
2)アンガーログの実践
3)許容ゾーンを広げる

◆レジュメ4:アンガーマネジメント会話術実践
1)感情的になりそうな場面でどう会話する?
2)カチンとくることを言われたら?

◆レジュメ5:コミュニケーション力をアップする
1)怒りの体質改善を行うとストレスがなくなる
2)アサーショントレーニングで人間関係を豊かにする

以上をもとに、怒りの感情と上手に付き合う会話トレーニングを実施していきます。
机上の空論ではなく、即実践できる具体的な会話方法をお伝えします。

つい感情的になってしまうことも、イライラしている人に引っ張られることもなくなるはずです。
ぜひこの機会に、アンガーマネジメント会話術を学び、コミュニケーション力を高めて、ストレスのない人間関係を構築していきましょう!

〇セミナーで期待できる効果:
1:怒りを適切に表現できるようになる
2:意見が合わない人とも上手く会話ができる
3:感情的にならずに冷静に会話ができる
4:いらぬことでケンカすることがなくなる
5:リラックスできる時間が増える

〇受講対象者:
1:つい感情的になってしまう方
2:計画通りにいかないとカチンときてしまう方
3:理不尽なことがあるとムッとしてしまう方
4:周りにイライラしている人がいる方
5:職場がピリピリしている方

〇お申込みから受講までの流れ
1:セミナー参加の申込フォームからお申込ください。
2:オンラインセミナーはビデオ会議システムオンラインZOOM(ズーム)を使用します。
3:お申込み後にオンラインセミナーの参加方法(ZOOMのURL/ID/パス)をメールにてご案内いたします。

~ZOOMを初めてご利用される方へ~
ZOOMは誰でも簡単に使用できるビデオ会議システムです。
・STEP1:お申込み後に送付されるURLを確認
・STEP2:開始5分前にURLをクリック
・STEP3:自動でZOOM会議室へ入室、セミナースタート

◯モチベーション&コミュニケーションスクールとは…
北海道、青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島、新潟、福井、栃木、茨城、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、兵庫、和歌山、鳥取、岡山、島根、広島、香川、徳島、愛媛、高知、福岡、大分、熊本、鹿児島、沖縄、全国40都道府県でモチベーションアップとコミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジネススクールです。年間2,000回セミナーを開催し、ビジネスマンのみなさまに実効性の高いコミュニケーションスキルをお届けしております。

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セミナーの受付は終了しました

セミナー詳細

主催者情報 モチベーション&コミュニケーションスクール
講師名 モチベーション&コミュニケーションスクール講師:戸谷 恵理 (とや えり)
参加費 3,000 円 (税込)
定員 8 名
カテゴリー ビジネスセミナー/コミュニケーションセミナー
タグ アンガーマネジメント / 会話 / 感情的
参加対象 1:つい感情的になってしまう方 2:計画通りにいかないとカチンときてしまう方 3:理不尽なことがあるとムッとしてしまう方 4:周りにイライラしている人がいる方 5:職場がピリピリしている方
参加条件 一般職、技術職、営業職
日時 2023年5月6日(土)13:30〜15:00
会場 ​オンライン(ZOOM)での実施
東京都オンライン(ZOOM)での実施
備考 〇お申込みから受講までの流れ
1:セミナー参加の申込フォームからお申込ください。
2:オンラインセミナーはビデオ会議システムオンラインZOOM(ズーム)を使用します。
3:お申込み後にオンラインセミナーの参加方法(ZOOMのURL/ID/パス)をメールにてご案内いたします。

~ZOOMを初めてご利用される方へ~
ZOOMは誰でも簡単に使用できるビデオ会議システムです。
・STEP1:お申込み後に送付されるURLを確認
・STEP2:開始5分前にURLをクリック
・STEP3:自動でZOOM会議室へ入室、セミナースタート
キャンセルポリシー お席確保の関係上、申込み後のキャンセル、当日の欠勤はお控え下さいますようお願い申し上げます。

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