初心者のための、効率的に理想の身体を手に入れるためのトレーニング理論＆尻トレ実技セミナー

このセミナーで学べること

トレーニングはやみくもに動作を真似て行っても、狙った効果は得られません。
安全で効率的に理想の身体を手に入れるためのトレーニングの基礎知識を学び、引き締まった脚と上がったお尻を手に入れるエクササイズ実技を習得しましょう！

■講師
竹田大介
株式会社肉体改造研究所　代表取締役
日本大学大学院文学研究科教育学専攻体育学コース修了
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
NSCAジャパン最優秀論文賞2018森永最優秀事例報告賞受賞
NSCAジャパン最優秀指導者賞パーソナルトレーナー・オブ・ザ・イヤー2021受賞

大学院でのトレーニング科学における研究活動で得られた科学的知見を活かし、一般の方のダイエットから歌手・俳優のボディメイク、アスリートのストレングストレーニング指導を行っている。

■開催日時
ゴールドジム東陽町スーパーセンター
5月27日（土）13:00～14:00

ゴールドジムイースト東京
6月3日（土） 13:00～14:00

ゴールドジム渋谷東京
6月12日（月）15:00～16:00

■参加費
各回3,300円（税込）
メンバー様・ビジター様共通

★セミナー参加特典
①著書『筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい　筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本』1冊プレゼント！
②『ゴールドジム利用500円券』プレゼント（ビジター様のみ）

■申込締切
各開催日の3日前（以降のお申込みの場合、著書がプレゼントできない場合があります）