第5回管理栄養士イベント　－ 環境変化と寒暖差疲労 － 「春の不調を乗り越える!」

このセミナーで学べること

あなたも、春になんとなく不調を感じたことがありませんか？

□毎年4月頃に体調を崩しやすい
□花粉症がひどくなる
□なんとなく憂鬱である、気持ちが晴れない
□眠くてしょうがない
□肩こりや頭痛がひどくなる
□不安である／イライラする

春の季節の特徴は、｢春に三日の晴れなし」「三寒四温」と言われるように
天候変化が早いことです。
これ以外にも○○や××など１年の中でも体調を崩す要因がたくさんあります。
また、春の不調は身体面だけでなく、メンタル面にもあらわれてきます。
こういった要因を理解して、自分ができる対策を考え、実践して乗り越えましょう！
（詳しくはイベントで解説します）


発達障害などで困っている方は、春の気候変化の早さが苦手な人も多いようです。苦手な季節を乗り切り、安定したセルフケアを実践するために一緒に学びませんか？


【参加対象】
・大人の発達障害や精神疾患の当事者の方
・当事者のご家族の方
・「自分が大人の発達障害ではないか」とご不安な方
・グレーゾーン
・うつ病、その他障害がある方
・一般の方、関係機関の方
・休職中、転職を考えている方

※障害者手帳をお持ちでない方、医師の診断を受けていない方もご参加いただけます。

＜開催日時＞
2024年3月16日（土）10：30～12：00

＜スケジュール詳細＞
10：00　受付開始
10：30　管理栄養士イベント講座
11：50　質疑応答／アンケート
12：00　終了

＜場所＞
オンライン（Zoomで開催）※別途ご案内をいたします。
または
ディーキャリア　川崎オフィス
神奈川県川崎市川崎区南町9-9 川崎南町ビル1階

＜アクセス＞
JR川崎駅「東口」より徒歩13分
バス5分（川崎小学校前下車）徒歩1分

京急八丁畷駅「東口」より徒歩9分
バス２分（川崎小学校前下車）徒歩1分

＜お問い合わせ＞
0442455590
お問い合わせ受付時間9：00～18：00