「痛みケア＆免疫アップ講座〜からだチェック」

このセミナーで学べること

痛みケアとハイパフォーマンスという２つのコンセプトについて
実践的に学ぶ「HABIT」プログラムを提供しています。

しっかりとエネルギーを貯められる体作りをしていく必要があります。
体の痛みや眠れないなどの辛さを感じている方は、
体質を改善する体作りをしてみてはどうでしょうか？

そのきっかけとなる講座をご紹介します。
体作りの第一歩は、自分の体を理解することです。
痛みは体の「ヘルプ」のサインです。

エネルギーを貯め、健康の好循環を作ることが重要です。
その体作りの基本について説明をします。

＜イベント詳細＞
・日時：5月6日（月）　13:00〜14:30
・場所：Zoom　（ビデオonで参加できる方）
＊できない場合は事前にお知らせください。
＊お断りすることもありますのでご了承ください。
・人数：15名程度
・内容：①よくある間違いと健康の新常識
②自分の体をチェックしよう
③コアトレ＆ケアメンテの運動体験
④健康お悩み相談



＜このような方におすすめ＞
・仕事や子育てに支障が出ている
・体の長年の痛みがある
・姿勢の変形などが気になる
・スポーツや散歩などを頑張っている
・不眠や疲れやすさを解決したい


＊ぜひこちらから予習をしてください。

健康づくりは、選択の連続です。
やってはいけない運動もあります。
人生100年時代の新しい健康づくりの
考え方を事前に学んでください！