特別講座：管理栄養士 シリーズ Vol.6 『 梅雨を乗り切り、夏バテ防止に必要な栄養の摂り方 』

このセミナーで学べること

昨年好評だったこのイベントをさらにブラッシュアップして開催！
管理栄養の観点から、前回より少しレベルの高い内容をお話しします。
まずは、知ることからはじめませんか？

・梅雨の時期になると気分がすぐれない日が多くなる
・梅雨や夏になると体重が落ちる
・とにかく食欲がなくなってしまう、食事を抜いてしまうことが多い
・アイスやジュース、そー麺や冷や麦など冷たいものや水分の多いものばかり食べてしまう
・湿気や暑さでなかなか寝付けない。就寝や起床時間が狂ってしまう

上の項目に思い当たることありませんか？
毎日を元気に過ごすには、食事や睡眠はとても大切です。
梅雨や夏の暑さに負けず、この時期を乗り切るための「栄養」について学びませんか？

【コンテンツ予定】
・気分の落ち込みと食欲の関係（食欲がないときの食事の摂り方と工夫）
・食事(特に朝食)を抜いてしまうことの怖さ、これだけは摂取すべき栄養素
・体重を維持するために必要なこと
・寝る前やスッキリ起きるためにやってはいけないこと、やるべきこと
※コンテンツは一部変更することがありますので、予めご了承ください。


このように、自分自身の体のことなのに思うように改善ができない
という悩みを抱えるあなたのための無料イベントです。

発達障害のある方の支援実績が多数ある就労移行支援事業所
「ディーキャリア川崎」では、就職に向けた様々なサポート
プログラムを展開しています。

【参加対象】
・・大人の発達障害や精神疾患の当事者の方
・「自分が大人の発達障害ではないか」とご不安な方
・グレーゾーン
・うつ病、その他障害がある方
・休職中、転職を考えている方
・一般の方、関係機関の方、当事者のご家族の方
※障害者手帳をお持ちでない方、医師の診断を受けていない方もご参加いただけます。

＜開催日時＞
2024年6月15日（土）10：30～12：00

＜スケジュール詳細＞
10：00　受付開始
10：30　管理栄養士イベント講座
11：50　質疑応答／アンケート
12：00　終了

＜場所＞
オンライン（Zoomで開催）※別途ご案内をいたします。
または
ディーキャリア　川崎オフィス
神奈川県川崎市川崎区南町9-9 川崎南町ビル1階

＜アクセス＞
JR川崎駅「東口」より徒歩13分
バス5分（川崎小学校前下車）徒歩1分

京急八丁畷駅「東口」より徒歩9分
バス２分（川崎小学校前下車）徒歩1分

＜お問い合わせ＞
☎ 0442455590

お問い合わせ受付時間9：00～18：00