銀座で発見！アンガーマネジメント　入門講座

言わなくていい一言を言ってしまった」「強く怒った後で、ひどい罪悪感に襲われる」
「自分のキレ方は理不尽と分かっているのに、怒ると毎回このパターンに陥ってしまう」
そんな怒りっぽい自分をどうにかしたい！

このような経験は、誰にでもあるはずです。
それは今まで「怒りをコントロールする術」を知らなかったから。

「怒りの感情は、コントロールできる」とご存知でしたか。

怒りをコントロールしていく過程で、不安や恐怖といった他のネガティブな感情も、
上手くコントロールできるようになっていきます。

不必要な怒りから自由になり、平和で豊かな人生を手に入れませんか！？

※その他開催予定日
・1/16（木）19：00～20：30