きちんと基礎から学べる コンディショニングインストラクター認定講座

このセミナーで学べること

これからの時代に求められる運動指導者を目指す方や、すでにフィットネスインストラクター、トレーナー、ＹＯＧＡやピラティスの指導者として活躍されている方にもお勧めの講座です。

従来の頑張って鍛えて疲れる運動とは違う、小さな動きで筋肉を整え身体が楽になる運動「コンディショニング」を体験し、その基礎と指導法を習得できる唯一のＮＣＡ（Nippon Conditioning Association）認定講座です。

自分自身で体調と体形を整える方法を習得し、ご自身や身近な方のカラダの調整や、毎日の運動指導にお役立てください。低強度で場所も選ばない内容なので、子供から高齢者まで、ご自宅の1畳くらいのスペースでも、大人数でスタジオでも実施可能です。

※有吉与志恵　著　ＤＶＤ付き「コアトレベーシックブック」が教材としてついてきますので、何度でも復習できます。ナレーションも有吉与志恵が担当し、実際にナビゲートしています。
※資格継続単位付与：健康運動指導士、健康運動実践指導者（講義：1.7、実習3.8＝ 5.5）、ＡＤＩ３、AFAA２

【対象者】
体調と体形を整えることができるコンディショニングインストラクターになりたい方、スポーツ・フィットネス愛好家、 家族や身近な人に健康づくりを伝えたい方

【カリキュラム・特徴】
１）コンディショニング基礎理論、コンディショニングインストラクターとは
何処にアプローチするどんな運動なのか。コンディショニングインストラクターとは何を指導するのか。
２）Ｇｏｏｄ Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎな状態について
コンディショニングで実現可能な「Ｇｏｏｄ Ｃｏｎｄｉｔｉｏｎな（調子が良い）状態」を、具体的に知る。
３）リセットコンディショニング、アクティブコンディショニングとは
コンディショニングの基本中の基本の仕組みと、なぜ改善するのかを画像でも見て学びます。
４）コンディショニング基礎手順と伝え方　
指導のポイントをここでしっかり学び、練習をするので安心です。
５）コンディショニング基本プログラム「簡単コアトレ」　解説＆実践
そのままレッスンとして使える「簡単コアトレ」を体験し、解説を経て実践練習を行います。　

【認定インストラクター（ＣＩ）特典】
修了後に、認定登録をされると「認定コンディショニングインストラクター（ＣＩ）」会員となり、会報誌送付、受講料割引、ＥＳＳ（イベントサポートシステム）などの様々な特典が受けられます