呼吸法と倍音声明

このセミナーで学べること

【午前の部】倍音声明
チベット密教の修行法の一つで、集団で声を出すダイナミックな瞑想法です。
アイウエオの母音を低音で連続的に発声していく「音のシャワー」現象に身をおくことで、無限の体内空間を感じ、日常では経験できない不思議な体験を味わえます。声を出すことでスッキリ・サッパリ・ストレスも解消しますよ。


【午後の部】呼吸法
生命にとって、必要不可欠な呼吸でありながら、普段何気なくしている呼吸。
その呼吸が実は驚くべき能力開発であり、人生を左右する決定な要因になることはあまり意識されていないかもしれません。また、何となく大切なものとわかっているものの、具体的にどのように呼吸のやり方を学べばよいか、どこで教えてもらえるのかわからないかもしれませんね。
今回は、その呼吸法を、インド政府からヨーギラージ（ヨーガ行者の王）という称号を授与されている世界最高峰レベルの成瀬師から直接学びます。成瀬師のテクニックはヨーガ経典に基づきヒマラヤ修行で練り上げられた、他に類を見ない本物でありまた、基礎から超越的なものまでたっぷり豊かに用意されています。
全くの初心者の方でも基礎から学べますので安心していらして下さい。