【朝活】姿勢を変えれば、スタイルも変わる！骨格美人になるストレッチ

このセミナーで学べること

骨格がゆがんでいるとダイエットの効果もなかなか出ません。簡単なストレッチで骨格のゆがみを直し、健康で美しい体を手に入れましょう！姿勢のチェックもありますよ！

骨格のゆがみが健康や美しさの妨げになることをご存知ですか？どんなサプリを飲んでも、スポーツをしても、骨格がゆがんでいたら、ダイエットの効果も出ませんし、体の不調も治りません。
反対に、骨格を整えれば、美しいプロポーションと健康を手に入れることができます。だからといって、痛いのもしんどいのも避けたいという方に、ぜひ、試していただきたいのが”ストレッチ”。

講師が、産後に実践したストレッチが効果テキメン！毎日、負担にならない程度に体を動かすだけで、効果を感じることができるそうです。キーワードは、”代謝アップ”
肩こり、腰痛、目の疲れなどの体の不調も直し、健康になることができます。ゆる～いストレッチで骨格のゆがみを整えてみませんか？

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□■カリキュラム■□
♦姿勢のチェックの仕方　♦正しい姿勢とは？　♦自分の身体のゆがみを知る　♦骨格を整え姿勢を良くしましょう（ストレッチ）

□■こんなスキルが身につきます■□
骨格のバランスを整える簡単なストレッチ法

□■セミナーの対象者■□
デスクワークが多く、運動不足で代謝が落ちているOLさん

□■講師■□　結城和美

【ジャンル】
美容健康
【得意分野】
整体とヨガでの姿勢改善
【主な経歴】温浴施設で整体とエステ、スポーツジムでボディケアをしておりました。


□■講座詳細■□
2014年　　8月　　12日(　火　)　7:15～8:15　
　(受付開始7:00～　)

■場所：ウィズスクエア八重洲店

■申込方法：
□このイベントページで「参加表明」をお願いします。

その後、
□　正式申込みとして、以下のメール、またはフォームを送信してください。
メール（info@womanscollege.jp）の場合、
　・お名前
　・メールアドレス
　・携帯番号
　・申込講座名


■参加費：2000円（税込）　
　※事前振り込みです。
　　振込先は申込受付メールでご確認ください。

※月額3000円（税別）で！　受講し放題の「朝活プラン」もあります！

ご不明点は、お気軽にお問い合わせください。
お申し込みをお待ちしています！

問合せ電話番号／03-5542-1506

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