マヤさんのクチコミ

投稿日：2018/8/10

3.5

マインドフルネスの歴史、大切さを解りやすく理解する事ができました。また、ただ話を聞いて終わりではなく、意識づけと実践の継続を行う事が必要だと感じ、直ぐに日常生活で、取り入れていきたい思います。