ハナさんのクチコミ

投稿日：2015/7/15

ひどい肩こりと腰痛があり、初めて聞いた丸太ヨガに興味を持ちました。
体験会では、優しくて熱心な先生が対応してくださり、とても楽しい時間となりました。

丸太ヨガは一言でいうと“イタ気持ち良い”もので、ヨガの呼吸をしながら、コリをほぐし、血液、リンパの流れを良くしてくれるようで、素晴らしい健康法だと思いました。

バリバリにかたまった肩から首にかけてのアプローチが最高に気持ちよく、体験会が終わると、いつも猫背のわたしの背中が自然にしゃんとまっすぐになっていて、とても驚きました。
夜もぐっすりと眠れ、継続的にやる必要性を感じました。

この心地良さは体験してみないとわからないので、私と同じように、コリや痛み、むくみで悩んでいらっしゃる方には、まず体験されることをおすすめします！