有吉与志恵
カラダは「鍛える」のではなく「整える」ことが美と健康の近道です!
有吉与志恵メソッド開発者。コンディショニングトレーナー。
NPO法人日本体調改善運動普及協会(NCA)会長。
運動指導者として30年以上のキャリアを生かし、筋肉を鍛えるよりも整える事で、体調と体型を劇的に改善できる「コンディショニングメソッド」を確立。高齢者から現役アスリートまで、幅広い層へのメソッド指導のほか、学校や企業向けの講演・講習会、TV・雑誌の出演も多数。指導者の育成にも情熱を注いでいます。
自身のメソッドを提供する店舗として05年に「すこやかや」、07年に「CLEVA(クレバ)」、09年に「HEARTH ISM(ハース イズム)」、13年に「Natural muscle」をプロデュース。また、09年には特定非営利活動法人「日本体調改善運動普及協会」を設立。「コンディショニング日本を元気に!」を掲げ日本全国を走りっぱなしで活動中。
また、書籍は書くのも読むのも大好き!著書には「アスリートのためのコアトレ」「コアトレ2」(ベースボールマガジン社)、「コアシェイプ」(アスペクト)、「40歳からの肉体改造」「奇跡の呼吸力」(ちくま新書)、「フットコンディショニング」(祥伝社)、「めざめよ男力」(講談社+α新書)、「ブレスダイエット」(講談社)、「コアトレ スタートブック」「コアトレベーシックブック」「ペタ腹呼吸で即やせる!」(学研パブリッシング)、「最後の骨盤」(講談社+α新書)、「1分!脚とじダイエット」(フォレスト出版)、「女のからだの「痛み」と「コリ」がとれる本」(静山社文庫)、「40歳50歳からの若くなる身体」(さくら舎)がある。