後村 繁和プロフィール。後村 繁和のセミナー紹介。

医学的根拠に基づいて睡眠の授業を行い、
睡眠の疑問解消とともにNature sleepを伝える関西講師。

私は、あなたと同じような人間だと思います。

ゆっくり質の良い睡眠をとって、その上でもっと時間を有効に使いたい。
そんな風に思っていました。

でも正しい睡眠のとり方を知らなかった為、SEという仕事をしていながらも
毎日頭痛、吐き気に悩まされ、酷い時には
言葉すらしゃべることができませんでした。

数日は12時間以上寝込むという日も少なくありませんでした。

しかし、心の中では
”もっと時間を有効に使いたい”
”学びや行動する時間、クライアントの成果を挙げる為にできる事はないのか？”
”時間がほしい・・・”そう思っていました。

そう思っていた時に友人の朝活で堀代表とお会いしたのです。

堀社長が
「睡眠時間は45分です。短眠は誰でもできますよ」と言うのを聞いて、

「かっこいい！NatureSleepを通じて、健康的に、
時間の可能性を誰もが手にすることができるってすごい」
と思いました。すぐにお話を聞かせて頂き、受講を決意しました。

今では、1時間睡眠ですが、その睡眠は気持ちの良い時間で、満足しています。
例えば、ビジネス仲間と朝まで語り、その後は朝活へ出て、夜までずっと活動できます。

ジェットスキーで一日中遊んだ後、みんなが
ヘトヘトになっているのを横目に自分は夜から朝まで活動ができます。

勉強や仕事をして、人と会う時間に使えたり、本当に多くの時間を使えるようになりました。
何よりこのNatureSleepを通じて、多くの人の可能性を
より広げるお手伝いが出来るようになったことが一番の収穫です。

時間がない、日中睡魔に襲われる、集中できない、
様々な理由でやりたい事が出来ない事があると思います。

とはいえ、睡眠時間を減らせば、あの幸せな心地よい時間もなくなって
しまうのは嫌だ。と思う人もいるかもしれません。

ご安心ください。
このNatureSleepを通して、睡眠コントロールを実現すると
短くても質の良い、気持ちの良い睡眠を手に入れる事ができます。

思い切り眠りたいときは長時間眠っても良い、
睡眠のコントロールが出来るようになるのです。

私は、そのお手伝いを出来る事をとても嬉しく思います。
あなたのお力になれることがありましたら、お気軽にご連絡頂ければと思います。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。