南田　久美子

セラピストの資格を持つヨガ講師

全米ヨガアライアンス認定２００時間(RYT200)修了
キッズヨガインストラクター
マタニティーヨガインストラクター
産後ヨガインストラクター
ヨーガ療法士養成講座(YTIC)修了
ヒエラル気ヒーリング公認セラピスト

大学院を卒業後
念願の研究室で働くことになった。

が、仕事をしてみて　最初は夢中だったが
年月が経つうちに、次第に
こんなはずじゃない、
最近仕事がしんどい　となっていった

不況になり人数は減り、
人員削減で私の負担は増えていった。

企画は資金不足で通らない

人事異動が頻繁に行われ、
苦手な人と二人の部署になり、
ストレスはどんどんたまっていった。

同僚は辞めていき 上司と二人では相談できる人はいなくなり、
微熱が続いて、めまいがしてさらには食事ができなくなっていった。

寝れなくなり、しんどい。

しんどい。身体は悲鳴を上げていた。

体重は減っていった。

気がつくと　鬱からくる自律神経失調症と言われ
心療内科でごっそり薬をもらった。

頑張って仕事をするが一向に体はよくならない。

薬を飲んでも身体はよくならない、病院では休職をすすめられた。

もう、いっぱいいっぱいだった。

寝たきりになり、不安はどんどん募っていった。

布団の中でなにもできなくなり、このままここにいたらいけない、

そう思った時　ヒエラル気と出会った。

一日座るとかできなかったのに、セミナーの時は二日続けて参加できた。

途中で倒れるかどうか心配だったが倒れるどころか どんどん元気になった
不思議だった。私生きている。元気だ。

エネルギー伝授でさらに肩の力が抜けたような気がした、

遠隔ヒーリング実習をしている時に、
皆心の奥ではつながっているのがわかった、

頭でわかっていたのが体で感じるようになっていった。

孤独で独りぼっちだと感じていたのが
一人じゃないんだと思えた。

セミナー後の懇親会で久しぶりに　人と飲んで打ちとけた。

私は一人じゃない。支えてくれる仲間がいる。この日から鬱の状態は
薄皮をはがすように元気になっていった。

呼吸法は　緊張しすぎてなかなかできなかったが　
何度も　粘り強くやるうちに
できるようになりリラックスできるようになった。

リラックスをしたらどんどん体が元気になっていった。

そのころにヨガも始め　
シャバアーサナー（寝てるだけのポーズ）ができなかったが
次第に体がほぐれてリラックスできるようになった。

ぐっすり寝れるようになった。

鬱の薬を飲んでもかわらないで、薬をやめ、病院とも縁が切れた。

さらに元気になった。

ヨガの素晴らしさにはまり会社に戻らず
ヨガのインストラクターになった。

「ヨーガ療法士」といって病気の人を元気にする資格も取った
　　　　　　　　　　　　　　　　
ヒエラル気の瞑想と合わせると相乗効果がありその人に合わせた
簡単なヨガを取り入れた対面セッションも好評をいただいています。

身体と心はつながっている。
それを伝えたいと思った。
　　　　　　　　　　　　　　　　
頑張らなくていいよ。

あなたは一人じゃないよ。

私でよかったら　力になるよ。

私が　ヒエラル気の先輩にしてもらったように
元気を与える事ならできるから

人生はもっと楽しんでいいよということを
私の経験を通して　つたえたい

あなたも、大丈夫だよと伝えたい

一人でも元気になってくれる方がいればなと思います。

http://www.healingroomai.com/stress-busters/nandakumiko.html

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