アンカリングしやすいのは、最初は色ですね。
次に、音…
最後に匂いです。

もちろん、感触や温もりなども。

一つのイメージに対して、３度はアンカリングしてください。
脳は、「3」という数字が大好きです。
勉強も３度反復がベスト。

予習、実習、復習。
復讐はダメですよ。

子どもを玄関に迎え入れるときに…

サークルをそこにおいておけば、
いつも笑顔の岡さんで居られます。
すると、家に帰るのがこどもは楽しくなりますよね。