勉強に集中しているときはいかがですか？
動きが固くなっていませんか？
話しかけても、反応が一瞬遅れませんか？

集中している状態は、浅い変性意識状態。

要は浅いトランス状態です。
無意識に学ばしている状態です。
もちろん、学んでいるのは無意識です。
問題集などをすることで、意識と無意識をつなぎます。

テストの時に無意識と会話ができるといいということです。

では、勉強に集中するには…
言い換えると、浅いトランス状態にしてから、
勉強すればよいということ。

浅いトランス状態にする方法。
①目線は４５度上を向く。
②軽く目を閉じる。
③自分の息の音を聞く。
④息を吸うときに、体に力を入れて…
⑤息を吐くときに力を抜く。

これを繰り返すと、すごい脳がすっきりして集中力が涌いています。