2020年1月29日 09:35

トラウマの正体

無意識の中に存在する危険感覚です。
必要ではありますが、邪魔になる場合も。

それはアンカーリングされています。

アンカ―を外すワークをしましょう。
怖いことを思い出してください。
その時の感触を良く感じてください。

色は?
匂いは?
音は?
感触は?

サブモダリティと呼ばれる、五感を補助する要因です。
危険を感じると、色彩心理学にもありますが…
暗い系の色になったり…
臭い匂いや低い音などが存在します。
感触は冷たかったり、硬かったり…

その感触を変化させましょう。

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