生きるのが面倒と感じたのには理由があります。
それは、単純に言えば脳の癖です。

人は同じものを探してしまいます。

コロナウイルスによる自粛と恐怖のストレス。
これは、何と言っても無意識が感じています。
自由に外出できる人…
電車飛行機にストレスを感じない人…
外出時にマスクをつけない人。

実はストレスを感じていません。

言い換えれば、それを感じている人は、
無意識がストレスを感じています。
すると、他にストレスを感じることはないのかと探します。
脳は同じことを集めるのが好きですから。

ストレスを感じることを集めると・・・

余計にストレスを感じてしまう。
だから、嫌だなって気分になる。
じゃ、その逆をすればいいんですよ。