アスリートが知っておきたい「減量」と「ダイエット」の違い

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集合型セミナー

セミナーの受付は終了しました

タグ:
食事,ダイエット,アスリート

セミナー開催日程

2016年6月7日(火)10:30〜

場所:
大阪駅前第4ビル9階Joe's Business Center会議室
費用:
3000円

セミナー詳細はこちら

アスリートが行わなければいけない「減量」は、
巷に溢れる「ダイエット」とは似て非なるものです。


運動量の多いアスリートにとって
体重を落とすこと自体はそんなに難しい事ではありません。
食べる量を減らせばいい。


体重を落とすのは当たり前。最低限。
競技で勝つ、良いパフォーマンスを行うためには、加えて

・筋力の維持(又は向上)
・体力の維持(又は向上)
・コンディションの維持(又は向上)

を達成しなければなりません。


これが非常に難しい。

このセミナーでは、アスリートが知っておきたい体重コントロール技術『減量』ついて"モチベーション(心理面)"と"食事・栄養面"の二つの面からお話します。

このセミナーで学べること

<こんな方が対象です>
・体重コントロールが必要なアスリート
・身体の変化が多い成長期のアスリート
・アスリートではないが体重をコントロールしたい方
 ※又は、そのサポートをしたい方も大歓迎!


<セミナー内容>
・何が違うの?「減量」と「ダイエット」
・リバウンドのメカニズムと対策
・「減量」に必要な長期的ビジョン
・まとめ・質問コーナー


<詳細>
【日時】2016年6月7日(火)10:30-12:00(開場10:15)
【場所】大阪駅前第4ビル9階Joe's Business Center会議室
【定員】15名
【申込み】①TEL(070-5268-1565)
     ②Mail(fr.nakatsubo@gmail.com)
     ※申込期限 2016年6月6日(月)23:59まで
【参加費】3,000円 ※キャンセル受付2016年6月6日(月)までの対応

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セミナー詳細

主催者情報 フードルーフ合同会社
講師名 佐々木智史/中坪元気
参加費用 3,000 円 (税込)
定員 15 名
カテゴリー 健康・フィットネスセミナー
タグ 食事 / ダイエット / アスリート
参加対象 アスリートやアスリートをサポートする方。ダイエットに興味のある方。
参加条件
申込期限 2016年6月4日
日時
    開場時間 10:15
    会場 大阪駅前第4ビル9階Joe’s Business Center会議室
    会場住所 大阪府大阪市
    備考
    キャンセルポリシー

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