朝活｜良質な睡眠がポイント！肌プルプル・気分すっきり睡眠美人入門

このセミナーで学べること

寝付けない・・・夜中に目が覚める・・・いくら寝ても疲れが取れない・・・
誰でもある経験ですが、原因や理由がわかっていますか？
あまり知られていませんが、睡眠にはタイプがあります。そして、対処方法も全く違うのです。
講師は、心理と眠りのスペシャリスト。今までも、不眠に悩む数多くの人々が快眠できるようにアドバイスをしてきました。しっかりとした対応をすることで、何十年間の不眠が解消された方もいるそうです。
講座では、自分の睡眠のタイプを知り、具体的な対応方法をお伝えします。
睡眠は、カラダとココロの健康に欠かせないもの！この機会に、しっかりとした知識を身につけましょう！


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□■カリキュラム■□
◆自己紹介
◆プルプルお肌は良質睡眠で手に入る
◆疲れにくい身体は、睡眠の習慣がカギ
◆良質睡眠を手に入れツボとコツ
◆質疑応答

□■こんなスキルが身につきます■□
◆化粧のノリが良くなる睡眠の知識が身につく
◆潤いもちもち肌でい続けるための睡眠のコツがわかる
◆スッキリ軽やかに目覚める方法がわかる

□■セミナーの対象者■□
◆お肌プルプルになる良質睡眠のコツが知りたい方。
◆スッキリとシャキッと目覚められるようになりたい方。
◆疲れにくく、化粧ノリのいい睡眠習慣を手に入れたい方。
◆メリハリがついて、集中できる体質になりたい方。



【取得資格】
日本心理学会　認定心理士　　　　　
日本健康心理学会　認定健康心理士　等　　

□■講座詳細■□
2017年　　　2　月 6 日( 月 )　7:15～8:15　　(受付開始7:00～　)

■場所：ウィズスクエア八重洲店

■申込方法：
□このイベントページで「参加表明」をお願いします。

その後、
□　正式申込みとして、以下のメール、またはフォームを送信してください。
メール（info@womanscollege.jp）の場合、
　・お名前
　・メールアドレス
　・携帯番号
　・申込講座名


■参加費：2000円（税込）　
　※事前振り込みです。
　　振込先は申込受付メールでご確認ください。

※月額3000円（税別）で！　受講し放題の「朝活プラン」もあります！

ご不明点は、お気軽にお問い合わせください。
お申し込みをお待ちしています！

問合せ電話番号／03-5542-1506

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