ローフード料理教室　～桃の節句　日頃頑張る女性のための癒しのローフード～

来たる3月3日は「桃の節句」～ひな祭り～です。女性のためのお祝いの日。
その日に向けて日頃頑張る女性をより美しくするローフード料理教室を開催します。

仕事に疲れ、美味しいもの食べたいな～と思う時はありませんか？
カラダの求める「美味しいもの」とは何でしょう？

それは、紫外線・空気汚染・ストレス・過食・不規則な生活リズムから発生する活性酸素を除去してくれる、豊富な栄養・酵素とデトックス効果抜群の食べ物です。

そう、豊富な栄養・酵素を与えデトックス効果を発揮してくれる食べ物をたくさんいただくにはコツがいります。

・お野菜・フルーツを生のままいただくこと
・バリエーションを工夫してアレンジしていた　だくこと
・細かく撹拌して量をいただくこと

これが可能なのが「ローフード」です。

ローフードは簡単です。生のお野菜・フルーツを加熱せずいただくだけですから。

そこにちょっとしたアレンジを加えてあげれば、日々のお食事で楽しむことができ、自然とお野菜・フルーツを摂る機会・量が増えていきます。

そしてそして、自然の産物を自然のままの形でいただくことを続けていると、体内の浄化作用がどんどん加速され、体内美人はもちろん、不要であった脂肪がどんどん落ちていきます。

いいことだらけの「ローフード」でございます♪

「スマイル☆ローフード」では、簡単な調理法でレッスンを行います。またご自宅でも様々なアレンジができるよう、コツをお話しながらレッスンを進行してまいります。

日頃何かとお忙しい女性の皆様、どうぞお野菜＆フルーツのパワーでご自愛ください♪

メニュー内容はすべて、お野菜・フルーツ・生ナッツから出来ています。お砂糖・バター・小麦粉は一切使用しません。

生のお野菜・フルーツ・生ナッツから、たっぷりの栄養と酵素をいただき、芽吹きの春に向けて体内美人を始めましょう♪