若手社員のストレス耐性を強化する『ストレスマネジメント研修』体験会

このセミナーで学べること

ｽﾄﾚｽ診断結果を活用した研修（体験版）を受講して頂きます。

第1部：ストレスの基礎知識
⇒社会人生活で必要となる、「正しいストレスの知識」、を理解して頂きます。

第2部：自分自身のストレスタイプを知ろう
⇒自身のストレス耐性を定量的に把握して頂きます。

第3部：対処方法を広げるヒントを紹介します
⇒自身のストレスとのうまい付き合い方、対処方法を把握して頂きます。

第4部：ワーク（現場への応用）
⇒研修で得た気づきと今後に活かすことをまとめ、現場でも実践して頂きます。

【参加者からの声】
・上手にストレスと上手く付き合えば、大きな武器にもなりえるという気付きがあった。

・ストレスが加わった状態の方が健康な時もあり、生産効率も上がることが分かった。ストレスと上手く付き合うことが自己の成長につながると感じた。

・ストレスを、自己の性格に照らし合わせて、ストレスを適切な量へと制御する方法を学び、その実践方法を体験できた。