自律的なひとづくり入門講座

このセミナーで学べること

今話題の一般社団法人日本きらめき協会の「自律的なひとづくり入門講座」です。
自律型人材になるための地盤づくりや入門的なテクニックを90分で学ぶことができます。
「いまの自分を変えたい」 「自分を成長させたい」「自分らしさを活かしたい」「自分を大切にしたい」等々そんな自分をより良い方向へと向かいたい、ポジティブになりたいと思っていませんか？
人は誰しもが完璧ではありませんし、また外から見るとついつい良く見えがちにもなります。
その人自身の個性や自分らしさに興味やあこがれを持ったり、自分と比べてしまうからです。
自分らしさを活かすことが自分を輝かせる大切なリソースになります。
自律的なひとづくり入門講座では、日本きらめき協会の資料を使い、自分のために、そして自分を大切にした自律的なひとづくりを90分で学習します。


【講座内容】
・自律的なひととは
・自律型人材の背景
・なぜいま自律型なのか
・自律的な循環サイクル
・ストレスとウェルビーイング
・自律的なエクササイズ
・より良い方向への習慣づくり
etc.