ヨガは『呼吸』を意識してカラダを動かします。
このヨガセラピーは、より深く『呼吸』を意識することで、
カラダとココロの調和を促進します。
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本格的なヨガやスタジオに行くのは
「少し敷居が高いな」
と思っている人に
ピッタリなヨガ教室です。
このセミナーで学べること
身体が固くても大丈夫!
やり続けてると身体の変化が判るんです!
多くの人に、この気持ちよさを知って頂きたいです。
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2名の男性が続けて参加されています。
ときどき女性も来られます。
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呼吸を意識したゆっくりとした動作がメイン。
多くの人がイメージする『ヨガ』のような
難しいポーズはありません。
呼吸に合わせながら身体を動かすことで、
すごくリラックスした時間を持つことが出来ます。
そして無理なく筋力をアップする動きも取り入れています。
ヨガインストラクター&セラピストである
南田 久美子さんだからこそ出来るヨガセラピー。
日頃忙しくしている方にこそ、ぜひご参加頂きたいです。
本当に気持ち良いです(^_-)-☆
【持ち物】
ヨガマット(又はバスタオル)
水
汗ふきタオル
セミナー詳細
主催者情報 | 株式会社MKオフィス |
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講師名 | 南田 久美子 |
参加費用 | 2,000 円 (税込) |
定員 | 6 名 |
カテゴリー | スポーツ・健康・フィットネスセミナー/ダイエットセミナー |
タグ | 大阪北浜 / 初心者向け / ヨガ |
参加対象 | ヨガに興味がある人 |
参加条件 | ヨガに興味がある男女 |
申込期限 | 2019年2月7日 |
日時 | 2019年2月7日(木)19:00〜20:00 |
開場時間 | 18:45 |
会場 | SOHO BOX 北浜 |
会場住所 | 大阪府大阪市中央区道修町2-2-5 イヌイ第二ビル2階 |
備考 | 毎月1回、第1木曜日の午後7時から8時に開催しています。 お一人での参加者が多いです。 最年少は、高校2年の女性。 続けて通われているおふたりは、50代の男性。 普段身体を動かしていない人にも、ピッタリなヨガ教室です。 申し込み後キャンセルするときは、必ず連絡ください。 |
キャンセルポリシー | キャンセルされる方は、前日までに必ず連絡をください。 |
セミナーの受付は終了しました