カラダとココロを劇的に変える、腸活の方法 個別カウンセリング

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セミナーの受付は終了しました

タグ:
食べるシーンの重要性,腸活,腸内細菌,健康寿命,免疫力を上げる,日本の伝統食,免疫力を上げる食品,リバウンドしないダイエット

セミナー開催日程

2019年11月12日(火)10:00〜

場所:
宮越屋珈琲 町田店
費用:
3000円

セミナー詳細はこちら

この講座は、わずか2時間で「カラダとココロを劇的に変える、あなたに合った腸活の方法」が分かる講座です。
今月11月5日から、リニューアルしました。写真の内容は別講座ですが、このダイジェスト版と思ってください。

このセミナーで学べること

テレビ、雑誌で「腸活」や「腸内フローラ」が有名になりました。
あなたも自分の腸を整えることに興味を持たれたのではないでしょうか。
腸は、お肌のハリ、ツヤ、老化と大きく関わっていると言われています。
また、腸は「第二の脳」と言われココロの健康にも大きく関わってきます。

そんな魅力的な腸活ですが、
「ヨーグルト食べれば良いんでしょ」
とか、
「発酵食品を積極的に食べれば良いんでしょ」
というような単純な話ではありません。

この講座では、食と健康のプロが、
健康的にあなたのカラダとココロを変え、
キレイになるための正しい腸の整え方をお伝えします。

あなたも一緒に理想のカラダとココロの健康を手に入れましょう!


◎こんなことでお困りではないですか?
・思うようにダイエットができない、続かない
・便秘がちだが、薬にはできるだけ頼りたくない
・すぐ疲れる
・下痢になりやすい
・胃がもたれる感じがする
・食欲がない
・常にイライラしている
・すぐにカッとしてキレてしまう
・ストレスの多い環境にある

上記のような方は、講座でお話する腸の整え方や、
普段の食事のとり方を少し心がけるだけで、
改善していく可能性があります。

少人数での講座ですので、
場合によっては
あなたの悩みを伺いながら
最適な方法をお伝えしていきます。

◎講座の効果
・かんたんにダイエットができるようになります
→ 腸に悪玉菌が増えると、むくみや血行不良になり、結果ダイエットしにくい状態に          なってしまいます。講座では、腸内の善玉菌を増やす方法をお伝えするので、そもそも太りにくくなったり、ダイエットの効果もかなり得やすくなります。
・快便になります
→ これもダイエットと同様、善玉菌の活動がさかんになると、腸の蠕動(ぜんどう)運動が活発となり、快便になります。
・食べものがおいしく感じられるようになります
→ 快便になると、腸に貯めこんだ老廃物も一掃されますのでお腹のハリや痛み、不快感が消え、食べるものがすべて美味しく感じるようになります。
・ストレスからかなり解放されます
→ お腹のハリや痛み、不快感がなくなりますので、免疫力が上がり、ストレス状態の緩和につながります。
・ココロが整い、幸せな気分になります
→ 免疫力が上がると、自律神経の中のリラックス効果のある副交感神経が高まりますので、ココロが整い、前向きな気分になります。
・体温が上がりやすくなり、血流が良くなります

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セミナーの受付は終了しました

セミナー詳細

主催者情報 トマリテラス
講師名 泊 俊一郎
参加費 3,000 円 (税込)
定員 1 名
カテゴリー 生活・文化・健康セミナー/健康セミナー
タグ 食べるシーンの重要性 / 腸活 / 腸内細菌 / 健康寿命 / 免疫力を上げる / 日本の伝統食 / 免疫力を上げる食品 / リバウンドしないダイエット
参加対象 特に30代以上の健康に気をつかっている方
日時 2019年11月12日(火)10:00〜12:00
会場 ​宮越屋珈琲 町田店
東京都町田市原町田6丁目11-6
備考 2019年11月5日より内容をリニューアルしました。

時間が1時間から2時間へ変更、いっそう深く学べます。
セミナー方式から個別でのマン・ツー・マン方式へ、他人の目が気になりません。
終了後の特典追加として、本日学んだ内容のpdfファイルをメールにてプレゼント、復習に。

基本は小田急線町田駅近辺での開催となりますが、
お客様のご希望により、別地域での開催も可能です。
(町田からの最低往復運賃費が発生します)
時間も要相談。
気軽に連絡をお願いします。泊携帯:090-8302-9092

町田でも有数の美味しい珈琲を飲みながら、
楽しくためになる朝の時間を過ごしましょう。
(喫茶店代は恐れ入りますが別途料金となります。ご了承ください)

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