ストレスオフで、あなたの身体の不調を根っこから消す【ホルモンリセット 食事法】

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セミナー予約

タグ:
更年期,血糖値,バランス,リセット,ホルモン,ストレス,栄養,ホリスティック栄養学

セミナー開催日程

2020年3月7日(土)14:30〜

場所:
渋谷宮益坂上会議室2B
費用:
11000円

セミナー詳細はこちら

心や身体を整えているはずなのに、なぜか本調子ではない。寝ても疲れがとれない。血糖コントロールがうまくいかない。お腹まわりの脂肪が気になってきた…。そんな悩みをお持ちではありませんか? 「更年期だから」、「体質だから」、「もう若くないから」などと、諦めてしまっているのでは?

この講座では、あなたの身体の不調を根っこから消し、ナイスボディをとり戻すための、簡単らくらく実践できる、ホルモンリセットのための5つのステップを伝授。

日々の食生活&ライフスタイルをほんのちょっと見直すだけで、全体的なホルモンバランスの最適化を図り、体調をみるみる良くしていくことができるように!

このセミナーで学べること

くり返す身体のプチ不調から解放され、健康的なナイスボディを維持するには、何といってもストレスホルモンのリセットが必須です。

自覚はまったくなくとも、現代人は、日々のプレッシャー、毎食口にする食品、さまざまな環境的要因などにより、慢性的なストレス状態にあります。

ストレスが慢性化し、ストレスホルモンの分泌がつづくと、女性ホルモンや男性ホルモン、甲状腺ホルモンの低下ほか、さまざまなホルモンに影響をおよぼし、身体のバランスを根底から崩していきます。

そもそも、ストレスホルモンの分泌がつづくだけでも、血糖値は高いまま維持され、血液はドロドロ。血流悪化により、動脈硬化や、糖尿病リスクが高まります。タンパク質の分解が進み、肌アレや爪が割れやすくなり、傷は治りにくくなります。

消化や腸内細菌への影響から、胃や腸のトラブルもかかえやすくなります。体内での酵素タンパクの生産ができず、さまざまな不調が…。コラーゲンづくりもできなくなり、骨粗鬆症にも。免疫力低下で、感染症のリスクも俄然高まります。     

このセミナーを受講することで:
・ストレス状態から抜けだし、心身ともに元気に!
・巷の健康情報に振り回されることがなくなる。
・健康管理に欠かせないセルフケア術が習得できる。
・ホルモンバランスの乱れの調整、血糖コントロールもうまくいくように…。
・肌がキレイになり、お腹まわりもスッキリ!
・どんどん若々しく、健康に!!

セミナー詳細

主催者情報 一般社団法人 日本ホリスティックニュートリション協会
講師名 ナターシャ・スタルヒン
参加費 11,000 円 (税込)
定員 12 名
カテゴリー 生活・文化・健康セミナー/健康セミナー
タグ 更年期 / 血糖値 / バランス / リセット / ホルモン / ストレス / 栄養 / ホリスティック栄養学
参加対象 各種セラピスト、いつまでも健康で、自分らしく働き続けたい方
日時 2020年3月7日(土)14:30〜16:30
会場 ​渋谷宮益坂上会議室2B
東京都渋谷区渋谷 1-8-3 TOC 第1ビル2F

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