【朝活】体が固くても大丈夫！オフィスでも家でもできるリフレッシュヨガ（入門編）

このセミナーで学べること

□■カリキュラム■□
◆ヨガの基本
◆日常生活での実践の仕方

□■こんなスキルが身につきます■□
・日常生活でかんたんに実践できる、リフレッシュヨガの行い方

□■セミナーの対象者■□
・体が固いと思う方
・デスクワークをされていてリフレッシュ方法を知りたい方
・これまで、ヨガスタジオに行くには勇気が出なかった方


【ジャンル】
ボディコンディショニング（美容・ダイエット・エクササイズ）、メンタルヘルス、ダンス

【得意分野】
ハタヨガ、クラシックバレエ、瞑想

【主な経歴】
早稲田大学卒業後、IT業界での会社員を経て、ヨガインストラクターとして独立。
東京都内のオフィスヨガ出張、マタニティ整体白金店でのヨガレッスンを担当する他、長野県でのヨガ・リトリート、京都禅寺での坐禅・精進料理とコラボレーションイベントを独自に企画し、全国で指導の場に携わる。
また、バレエスタジオで子ども向けクラスの講師も務めている。

【取得資格】
全米ヨガアライアンス認定校 アンダー・ザ・ライトヨガスクール　ティーチャートレーニング卒業


□■講座詳細■□
2014年　　7月　　18日(　金　)　7:15～8:15
　　(受付開始7:00～　)

■場所：ウィズスクエア八重洲店

■申込方法：
□メール（info@womanscollege.jp）に以下を送信して下さい。
　・お名前
　・メールアドレス
　・携帯番号
　・申込講座名

□FBのイベントページで「参加表明」と同時に
　FBメッセージかメールで以下を送信してください。
　・お名前
　・メールアドレス
　・携帯番号
　・申込講座名

■参加費：2000円（税込）　
　※事前振り込みです。
　　振込先は申込受付メールでご確認ください。

ご不明点は、お気軽にお問い合わせください。
お申し込みをお待ちしています！

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