【朝活】体が固くても大丈夫！簡単夏バテ解消ヨガ（入門編）

このセミナーで学べること

ヨガって、どんなイメージですか？インドの修行。瞑想。体が柔らかい。ミラーに囲まれたスタジオ・・・
つながるカレッジのヨガは、少し違います。
講師は、大自然のヨガイベント、マタニティ産後ヨガ、オフィスヨガ出張など、多数のレッスンを受け持つヨガインストラクターです。

会社員時代の経験もふまえた、働く女性にぴったりのボディメソッドをお伝えします。
朝活ヨガでは、場所を選ばず、経験も気にせずにできる入門編を体験していただけます。無理なポーズはありません。必要なのは、動きやすい服だけ。ぜひ気軽にご参加ください！

ヨガを体験してみたい人、朝からヨガでリフレッシュしたい人、夏バテ解消のヨガのコツを知りたい人にオススメです。


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□■カリキュラム■□
◆ヨガの基本
◆日常生活での実践の仕方

□■こんなスキルが身につきます■□
・日常生活でかんたんに実践できる、リフレッシュヨガの行い方

□■セミナーの対象者■□
・体が固いと思う方
・デスクワークをされていてリフレッシュ方法を知りたい方
・これまで、ヨガスタジオに行くには勇気が出なかった方

□■講座詳細■□
2014年　　8月　　28日(　木　)　7:15～8:15
　　(受付開始7:00～　)

■場所：ウィズスクエア八重洲店

■申込方法：
□このイベントページで「参加表明」をお願いします。

その後、
□　正式申込みとして、以下のメール、またはフォームを送信してください。
メール（info@womanscollege.jp）の場合、
　・お名前
　・メールアドレス
　・携帯番号
　・申込講座名


■参加費：2000円（税込）　
　※事前振り込みです。
　　振込先は申込受付メールでご確認ください。

※月額3000円（税別）で！　受講し放題の「朝活プラン」もあります！

ご不明点は、お気軽にお問い合わせください。
お申し込みをお待ちしています！

問合せ電話番号／03-5542-1506

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