楽しい時の、色、音、感触はどうですか？
存分に味わえば・・・

トラウマを変える準備の終了です。

トラウマの感覚を思い出してください。
そして、そのトラウマはどのようなサブモダリティで作られていますか？
ここに優位感覚というものが介入してきます。

色で感じる人…
大きさで感じる人…
距離で感じる人…
匂いや音、感触で感じる人…

イメージの世界の操作ですから、不可能はありません。

イメージの中で、そのサブモダリティを楽しい時のサブモダリティに入れ替えてください。
そうすると・・・
トラウマの感じ方が変わってきませんか？

一人でのワークなので、効果は小さいかもしれませんけれど。

基本、ファシリテーターがいると方法も変わります。