ミルトンエリクソンという催眠療法士が使った手法です。
どのようにして、トランス状態へ誘導するか。
変性意識状態というところへ案内してくれます。

催眠というと、テレビのイメージが強いですが…

実際は、意識の弊害を避けて、直接無意識へのアプローチをすることです。
驚きや嬉しさ、悲しみなどは反応です。
でも、どうして涙が出てくるのだろう？
テレビのドラマなのに同じ気持ちになるのはなぜだろう？

それは、トランス状態になり、直接無意識が反応をしているからです。

ゲームに集中していると呼ばれても聞こえていない。
これもトランス状態です。
勉強をすると、集中できると気があるのも、トランス状態になっているから。

意識は常識と照らし合わせて考えます。

だから、素直な反応を拒否しようとすることも。
無意識が欲している状態と、意識が拒否している状態。
コロナの中で、外出禁止を自粛している状態ですね。
そこで、ストレスを感じているあなたの無意識に語り掛けることで・・・