こんにちは、野口です。




「楽しい」って大事ですと
何度かお伝えしていますね。



やっぱり大事なんです！


「楽しさこそが人の行動を変えるのに一番シンプルで簡単な方法である」
ことを証明している実験結果を見つけました。



自動車ブランドのフォルクスワーゲンが
スウェーデンで行った実験です。





「どうやったら健康のために人々が
エスカレーターではなく階段を使用するようになるだろうか？？？」







何かいいですかね？














フォルクスワーゲンは
ある工夫で普段より66%も多くの人に階段を利用するように
仕向けることに成功しました。



その工夫というのが


階段にピアノの鍵盤に見立てたペイントをして


歩くとピアノの音が鳴るようにしたんです。



歩くの楽しそうですよね(笑)




ここまで大きなことはできなくても




自分一人動かすのであれば


楽しく頑張る工夫って探せばあると
思いませんか？？




何があれば楽しく頑張れそうでしょうか？



ベタですが、、、
自分にごほうびを用意する
というのも一つの手ですね。


こういう成果を出せたら、、、、
ここに行く、コレを買う。



頑張った後にすることですが
考えるとワクワクするものがいいですね。





私は考える時間をとるときには
気分転換も兼ねて旅行に行きます。


旅館とかホテルで考える仕事をします。


楽しいし、凄く捗ります。


旅行まで行かなくても昼間でもデイユースとかで
ホテル使ったりもできますしね。





色々試してみて下さい。



それでは、また。