大人のための心のタフネス講座　初級

このセミナーで学べること

大人のためのタフネス講座　初級では、自分の強みの理解を深めていきます。
強み診断「わたしの32」（※１）の結果を用い、自分の強みに着目し、その人の持っている本来の可能性を拡げる内容です。
自分の強みを認識し、自己信頼感を高めていきます。

内容
・メンタルタフネスとは
・自己信頼感を高める
・強みを知る
・強みを活かしている状態を知る
・強みと弱みの関係
・成果を出すために

これらを通して、自己理解を深めていきます。
ワークなども行いながら自分の強みについて考えていきます。
※１
強み診断「わたしの32」は漢字一文字で「強み」を表現します。漢字は、私たち日本人は慣れ親しんだものであり、漢字を一目見るだけでその文字が表す意味を理解できるところに特徴があります。
解説文については、日本文化の特徴ともいえる侘び寂びや、柔らかで気品のある言葉、潔さを重んじる姿勢などを大切にして作成しました。