2020年6月20日 08:24

リフレーム  ①

今日からは、少し基本に戻りましょう。
NLPのスキルの説明とワークです。

見る位置を変えると、見え方が変わるというスキル。

円柱と円錐を横から見れば、長方形と三角形に見えますが…
上から見ると、両方ともが円になります。
このように、違う側面から見ると別なものが、
実は、同じ部分もあるということに気が付くスキルです。

リフレームには、状況のリフレームと意味のリフレームがあります。

コンテクストリフレームとも呼ばれます。
状況のフレームを変えると・・・
欠点だったものが良い点に変わることが可能です。

私は自分の殻に閉じこもります。

確かにコミュニケーションは苦手なのかもしれません。
それは、言い換えれば一人でこもることが苦手ではない。
研究や職人技を磨くにはもってこいのスキルですよね。

このように、状況が変わると…

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