状況のリフレームによって、必要とさせることがある。
これに気が付くだけで、人は変われます。

意味のリフレームとは…

捉えからの変化です。
することが遅い　⇒　丁寧にする
短期　　⇒　　決断が速い
忘れっぽい　　⇒　　切り替えが上手
などと・・・

捉え方が変わると意味も変わる。

一人が好き　　⇒　　集中力がある
遊び人　　⇒　　陽気
派手好き　　⇒　　アピールがうまい

リフレームすることで、気持ちを変えることが出来ます。
そのために普段からリフレームの練習をするといいです。

二人で、リフレーム褒め合い

リフレームも上達しますし、
気分も良くなってモチベーション上がりますよ。